Biblond, pour les coiffeurs ! 
La gestion du stress est un élément clé dans la réussite des examens. À quelques semaines des épreuves de CAP, BP, BM ou BTS, Marie-Claire Fajoux, professeure des métiers de la coiffure, et Sophie Denuault, professeure de lettres et d’histoire au Cifac* de Caen, campus du CFA de la Cman** nous donnent des pistes pour mieux gérer ses émotions le jour J.
Plus de 84 % des étudiants se sentent angoissés par les périodes d’examen et plus d’un sur deux reconnaît avoir des troubles du sommeil, selon un sondage réalisé en 2020 par Opinionway pour Heyme auprès de jeunes de 14 à 28 ans. Or, rappelons-le, de nombreux échecs ne sont pas liés à un manque de compétences mais à une difficulté à mobiliser ses acquis sous pression. Au-delà de la maîtrise technique, la gestion du stress est déterminante dans la réussite.
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